20.12.2024.
Današnji tragični događaj u Zagrebu duboko nas je potresao i poljuljao naš osjećaj sigurnosti. Važno je znati da su osjećaji straha, tuge i bespomoćnosti normalni u ovakvim situacijama. Ovakvi događaji su rijetki, ali snažno utječu na nas jer narušavaju našu vjeru u svijet kao sigurno mjesto.
Razgovor i bliskost mogu pomoći - kako nama odraslima, tako i djeci koja često ne razumiju što se događa i trebaju našu podršku da bi se osjećala sigurno. Kroz zajedničke aktivnosti, rutinu i otvorenu komunikaciju možemo zajedno prebroditi ove teške trenutke.
Donosimo nekoliko savjeta koji mogu pomoći u razgovoru s djecom:
Osigurajte sigurno okruženje
Pobrinite se da se djeca osjećaju sigurno i podržano. Stvarajte atmosferu mira i topline, gdje mogu izraziti svoje misli i osjećaje bez straha od osude.
Razgovarajte mirnim glasom
Zadržite smiren ton kako biste umirili djecu. Vaš glas i stav šalju poruku sigurnosti i stabilnosti.
Budite iskreni, ali prilagodite informacije
Objasnite situaciju jasno i iskreno, ali izbjegavajte detalje koji bi ih mogli dodatno uznemiriti. Pružite informacije koje su prilagođene njihovoj dobi i razini razumijevanja.
Slušajte njihova pitanja i brige
Dopustite djeci da postavljaju pitanja. Posvetite vrijeme za objašnjenja i provjerite što su čuli ili razumjeli. Time ćete otkriti njihove strahove i razjasniti moguće nesporazume.
Dajte kratke i jasne odgovore
Na dječja pitanja odgovarajte jednostavno i nedvosmisleno. Nema potrebe za dugačkim objašnjenjima koja mogu biti zbunjujuća.
Ograničite izloženost medijima i razgovorima odraslih
Pazite da djeca ne budu previše izložena vijestima ili razgovorima odraslih o događaju. Prevelika količina informacija može povećati njihov strah i nesigurnost.
Potičite otvoreni razgovor
Pitajte ih kako se osjećaju i što misle o onome što su čuli ili vidjeli. Podijelite im informacije, ali ne preopterećujte ih svojim brigama.
Prilagođavajući svoj pristup njihovim potrebama, možete im pomoći da bolje razumiju situaciju i osjećaju se sigurnije.
Vi najbolje poznajete svoje dijete. Pratite njegove reakcije u danima koji slijede, a ako primijetite značajne promjene u ponašanju ili osjećate da Vam je potrebna dodatan savjet, ne ustručavajte se potražiti podršku stručnjaka za mentalno zdravlje.
Ispišite stranicu
