10.05.2018.
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) promiče zdrav način života i potiče na očuvanje zdravlja naglašavajući tjelesnu aktivnost kao imperativ dobrog zdravlja.
Od 2003. godine SZO navodi 10. svibnja kao Dan kretanja za zdravlje (engl. „Move for Health Day“) s ciljem ukazivanja na važnost tjelesne aktivnosti i kretanja za zdravlje građana.
Demografski trendovi sa sve većim brojem osoba starije dobi, urbanizacija, suvremeni i sjedilački način života sa sve manje tjelesne aktivnosti, pridonose razvoju kroničnih nezaraznih bolesti kao vodećih uzroka pobola i smrtnosti.
Tjelesna aktivnost odabrana prema vlastitim sklonostima povećava potrošnju kalorija unesenih hranom, utječe na fizičku spremnost i psihičko stanje, istodobno povećavajući osobno zadovoljstvo i radnu produktivnost.
Sve manje ljudi pješači pa postoji potreba uključivanja više hodanja u svakodnevni život, a zaštitni utjecaj kretanja prepoznat je u prevenciji kroničnih nezaraznih bolesti.
Dosadašnja istraživanja pokazuju kako 60 posto odrasle populacije u Republici Hrvatskoj nije tjelesno aktivno. Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije odrasla osoba bi trebala biti tjelesno aktivna pet dana tjedno po 30 minuta dnevno, a djeca i mladi 60 minuta dnevno.
Ispišite stranicu
